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たまに胃の不快感を感じることがあります。もしや胃潰瘍になってしまったのかと思ってしまうほど、気が差し込むような胃痛を感じたり、また食べ物を食べた際胃酸が出過ぎるのかそれが食道を通じて上にあがってきてしまうことも有ります。 そういう症状をする病気は何だろうと思って調べてみると、思い当たるのがが逆流性食道炎です。胃酸が上にあがってくることがキーワードでそれ以外考えられないという感じです。そう思い当たってからはなるべく食事を脂っぽいものを食べたりしなくなりました。胃そのものに負担をかけないようしたんです。 しばらくそうやって過ごしていたら、胃痛もひどくなくなりましたし、あの嫌な胃酸が逆流してくるという症状にも見舞われなくなってきました。それとあっさりしたものをよく噛んで食べるようになったことで、体の方もいくらかはダイエットになったみたいで、スッキリした体型になってくれました。これは嬉しいのでこれからも胃のため、体のために食事を考えようと決めました。

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